Zdraví

Seznámíme vás s možnostmi využití nejrůznějších přírodních prostředků, které si dokážete připravit sami z vlastních zdrojů: ovoce, zelenina a bylinky obsahují množství vitaminů a zdraví prospěšných látek.

Mohlo by vás také zajímat: Recepty, Úroda, Užitečná zahrada


Hložinky
Jak využít hložinky, plody hlohu: Návody a recepty | Zdroj:  iStock

Jak využít hložinky, plody hlohu: Návody a recepty

Již brzy nastane čas sběru hložinek. Tyto plody jste možná dosud míjeli bez povšimnutí, ale jejich příjemná chuť a vysoký obsah zdraví prospěšných látek přímo lákají ke zpracování. Připravte si z nich marmeládu nebo tolik oblíbený pečený čaj.

Lucie Kořistová hrk
bylinková zahrádkasléz
Sléz a jeho léčivé účinky: Jak ho pěstovat a užívat | Zdroj:  iStock

Sléz a jeho léčivé účinky: Jak ho pěstovat a užívat

Za málo péče hodně zdraví, tak by se dal popsat sléz, který svou krásou nejen potěší oko, ale nabízí hromadu benefitů pro lidské zdraví. Přitom při dobře zvoleném místě a vhodné půdě vyžaduje minimální péči.

Lucie Kořistová hrk
Klíště
Jak odradit klíšťata a držet si je od těla? Těchto šest pravidel vám pomůže!

Jak odradit klíšťata a držet si je od těla? Těchto šest pravidel vám pomůže!

Je vám pohled na klíště odporný? Máte problém s vytáhnutím přisátého klíštěte nebo se zkrátka bojíte nemocí, které na vás tento parazit může přenést? Zaměřte se na prevenci! Správné oblékání, repelenty nebo úprava jídelníčku – to vše může vést k tomu, že do blízkého kontaktu s klíštětem přijdete minimálně.

Jiřina Sivcová hrk
Užitečná zahradaÚrodaZdravíRecepty
Pampeliška: Zatočí s revmatismem, vyčistí játra. Jak ji užívat?

Pampeliška: Zatočí s revmatismem, vyčistí játra. Jak ji užívat?

Všimli jste si, že začínají kvést první pampelišky? Kdo je má na udržovaném trávníku a považuje je za plevel, dobře ví, jak je složité dostat je pryč. Není to ale zbytečné? Proč si naopak pampelišky nehýčkat? Pampeliška je poklad pro lidské zdraví. Seznamte se s možnostmi jejího využití při léčení různých neduhů a připravte si z ní chutný salát.

Miroslav Hruška
ZeleninaOvoceBylinkyDrobné ovoceUžitková zahradaZajímavostiZdravíReceptyOseníKiwi
Velikonoční osení nevyhazujte, vypijte ho!

Velikonoční osení nevyhazujte, vypijte ho!

Pokud jste si někdy k Velikonocům chystali jako dekoraci zelené osení, symbolizující probouzení přírody a příchod jara, víte, že po svátcích vydrží pěkné jen krátce. Byla by však škoda je vyhodit, obsahuje totiž spoustu zdraví prospěšných látek!

Kateřina Hradová
Užitečná zahradaZahrádkářův diářZajímavostiFloristikaReportáže
Pletení pomlázky: Podívejte se na videonávod | Zdroj:  Profimedia.cz

Pletení pomlázky: Podívejte se na videonávod

Velikonoce jsou tu a s nimi krom jiného pondělní pomlázka, zvyk známý už od pohanských dob. Naši předkové věřili, že je-li dobře provedená, dokáže zázraky – omladí děvčata a ženy na celý další rok.

Kateřina Hradová
Jak na toReceptMedvědí česnek
Pesto z medvědího česneku, polévka, pomazánka i tinktura. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty! | Zdroj: Shutterstock

Pesto z medvědího česneku, polévka, pomazánka i tinktura. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty!

Úžasně voní a skvěle chutná. Navíc obsahuje řadu zdraví prospěšných látek a má příznivé účinky na náš organismus. Nepropásněte sezonu téhle nejsilnější jarní bylinky, která právě začíná růst, a vypravte se pro medvědí česnek na trh nebo do lesa. Poradíme vám, jak ho využít.

Lenka Chvostová
Velikonoce
Nevíte, co napsat k Velikonocům? Tady jsou nejlepší texty pro SMS i klasická velikonoční přání | Zdroj:  iStock.cz

Nevíte, co napsat k Velikonocům? Tady jsou nejlepší texty pro SMS i klasická velikonoční přání

Vánoce a Velikonoce jsou dva okamžiky v roce, kdy ještě posíláme pohledy s přáním. I když mnohem více si už dnes na své blízké vzpomeneme esemeskou. Co pořád dokola psát? Tady jsou vtipná, milá, hravá přání. Je jen na vás, které z nich pošlete. Z naší nabídky si vybere každý. Najdete je níže v článku.

Lucie Kořistová
Užitečná zahradaÚrodaZajímavostiRecepty
Houby shiitake vypěstujete i doma: Proč a jak se do toho pustit a kolik to stojí | Zdroj:  iStockphoto.com

Houby shiitake vypěstujete i doma: Proč a jak se do toho pustit a kolik to stojí

Znáte japonské houby shiitake, počeštěně šitake? Mají mimořádné chuťové vlastnosti a příjemnou vůni, ale především úžasné léčivé účinky na lidské zdraví. Houževnatec jedlý, jak zní celé jméno této houby, jde vypěstovat i doma. Přečtěte si, proč se do toho pustit: shrneme, jaké léčivé účinky shiitake má, jak ji využít v kuchyni, a přidáme i vynikající shiitake recept. A samozřejmě poradíme, jak shiitake pěstovat a za kolik se dá aktuálně, tedy v roce 2023, koupit.

Kateřina Hradová
Užitečná zahradaÚrodaZahrádkářův diářZdravíFloristika
Jak oslavit Halloween po česku: Dýňové menu, dekorace a výlet

Jak oslavit Halloween po česku: Dýňové menu, dekorace a výlet

Zanedlouho nastane nejmagičtější noc celého roku: Halloween. Víte, kdy vznikl a proč se slaví? A když je dýně jeho symbolem, jak poznat, která je zralá, jak ji využít k dekoraci nebo připravit dýňové menu? Dáme vám také tip na to, kam za dýněmi a jak z nich snadno vyčarovat okrasné dekorace i chutné pokrmy.

Kateřina Hradová
Vlašské ořechy
Skořápky z ořechů nevyhazujte: Léčí kašel a doplní jod

Skořápky z ořechů nevyhazujte: Léčí kašel a doplní jod

Právě teď je čas sběru a loupání vlašských ořechů. Jejich slupky často končí v odpadu, ale je to škoda, protože mají mnoho benefitů pro zdraví a krásu.

Lucie Kořistová
Pokojové rostlinyZajímavostiZdravíČištěníBambus
14 rostlin do kanceláře, které prospějí vašemu zdraví | Zdroj:  iStockphoto.com

14 rostlin do kanceláře, které prospějí vašemu zdraví

Trávíte většinu pracovního života v kanceláři? Pak by ve vašem okolí neměla chybět zeleň. Pokojové rostliny, které vám představíme, čistí vzduch a zvyšují jeho vlhkost, absorbují škodlivé látky jako aceton, formaldehyd či benzen, tlumí hluk, odbourávají podráždění očí i bolest hlavy a v neposlední řadě mají relaxační a estetické účinky. Které to jsou a jak o ně pečovat?

Kateřina Hradová
Drobné ovoceUžitečná zahradaUžitková zahradaÚrodaZahrádkářův diářZdraví
Vinař radí, jak poznat kvalitní burčák

Vinař radí, jak poznat kvalitní burčák

Máte rádi burčák, ale nejste žádní znalci, a tak máte při jeho nákupu obavu, aby vás prodejce nenapálil? Vinař Jan Plaček nám poradil, jak má vypadat, vonět a chutnat kvalitní nešizený burčák, kde ho pořídit, jak se o něj starat, kde ho skladovat a co mu dopřát, než si na něm pochutnáte.

Kateřina Hradová
Choroby a škůdciZahradyZahrádkářův diářZajímavostiZdravíZvířata
Sametky útočí: Když se vám parazit zavrtá do kůže | Zdroj:  Archiv

Sametky útočí: Když se vám parazit zavrtá do kůže

Kousnutí od roztoče není nic příjemného. Sametka podzimní (Neotrombicula autumnalis) způsobuje úporné až bolestivé svědění, pupínky a často i puchýře lidem i domácím zvířatům. Co pomůže na štípance od sametky a jak tyto parazity příbuzné klíšťatům zlikvidovat?

Alena Menclová
Zahradní rostlinyOvoceDrobné ovoceOchrana a péčeUžitečná zahradaUžitková zahradaVýživa a hnojeníChoroby a škůdciÚrodaExotikaZdraví
Jak pěstovat rakytník řešetlákový, aby plodil co nejvíc?

Jak pěstovat rakytník řešetlákový, aby plodil co nejvíc?

Citroník severu, tak bývá označován rakytník, jehož plody obsahují obrovské množství vitaminu C. Ačkoliv nepotřebuje speciální podmínky a je velmi přizpůsobivý, části pěstitelů se nedaří zajistit pravidelnou a bohatou sklizeň. Čím to může být a jak pěstovat rakytník tak, aby sklizeň stála za to?

Alena Menclová
Venkovní sauna
Venkovní sauny nabízí dvojnásobnou porci relaxace. Kde je pořídíte a za kolik? | Zdroj:  iStock

Venkovní sauny nabízí dvojnásobnou porci relaxace. Kde je pořídíte a za kolik?

Finové, kteří mají saunování jako národní sport, tvrdí, že pobyt ve venkovní sauně je zdraví prospěšný hned dvojnásob. Teplo vytopené sauny působí na tělo, krásný výhled ven pak na psychiku. Máte-li zahradu, pořiďte si venkovní saunu.

Lucie Kořistová
Bosá stezka
Chůze bez bot je zdravá. Jak si na zahradě postavit bosou stezku

Chůze bez bot je zdravá. Jak si na zahradě postavit bosou stezku

Jen s minimálními náklady můžete na zahradě vybudovat stezku, která pro zdraví vašich nohou udělá víc než zdravotní obuv za tisíce. Děti ji navíc milují. Co všechno budete na bosou stezku potřebovat?

Lucie Kořistová
šalvěj
Vypěstujte si šalvěj ze semínka, začněte už nyní. Pomůže od bolesti v krku i na hojení ran | Zdroj:  Istockphoto.com

Vypěstujte si šalvěj ze semínka, začněte už nyní. Pomůže od bolesti v krku i na hojení ran

Šalvěj lékařská je skvělým pomocníkem v kuchyni i při různých zdravotních problémech. Poradíme, jak si ji vypěstovat, abyste jejích účinků mohli využít i vy.

Lucie Kořistová
Zdraví
4 způsoby, jak naklíčit mungo: Který si vyberete? | Zdroj:  Profimedia.cz

4 způsoby, jak naklíčit mungo: Který si vyberete?

Pusťte se do klíčení mungo fazolek! Obsahují spoustu vitaminů, bílkoviny a minerální látky. Jejich účinky ocení organismus obzvlášť v zimě a na jaře. Poradíme vám, jak a v čem všem si mungo snadno naklíčíte.

Kateřina Hradová
BylinkyUžitková zahradaZdravíRecepty
Nakličte si řeřichu a dodejte tělu vitaminy | Zdroj:  iStockphoto.com

Nakličte si řeřichu a dodejte tělu vitaminy

Proč se pustit do klíčení řeřichy? Obsahuje množství vitaminů a minerálů, které posílí váš organizmus v zimním období, a navíc je její nakličování tak snadné, že se při něm obejdete i bez zeminy. Řeřicha roste rychle a nevadí jí ani zhoršené světelné podmínky.

Kateřina Hradová
PřáníNovoroční přání
Nejlepší novoroční přání: Texty pro SMS i papírová péefka | Zdroj: iStock

Nejlepší novoroční přání: Texty pro SMS i papírová péefka

Také pokaždé nevíte, co poslední den roku napsat do přání rodině, známým, přátelům a kamarádům? Přestaňte ztrácet čas přemýšlením a vyberte si některý z už hotových veršovaných textů, které jsme pro vás našli. A pokud raději než SMS či zprávu na Messengeru preferujete vlastnoručně vyrobené papírové přání, máme pro vás v galerii pár fotek pro inspiraci.

Lenka Chvostová
Pečený čaj
Uschovejte si zdraví do skleničky a udělejte si pečený čaj z aronie. RECEPT | Zdroj:  iStock

Uschovejte si zdraví do skleničky a udělejte si pečený čaj z aronie. RECEPT

Plody aronie jsou plné vitaminů a minerálních látek a mají mnoho zdravotních benefitů. Nejlepší je jíst je syrové, pokud vám ale vadí jejich trpkost, upečte si z nich třeba čaj. Poradíme vám jak.

Lucie Kořistová
Rýmovník: Zázračná rostlina, kterou můžete pěstovat i doma | Zdroj: istock

Rýmovník: Zázračná rostlina, kterou můžete pěstovat i doma

Proč doma pěstovat rýmovník eukalyptový? Je to nenáročná bylina, která pomáhá posílit imunitu, má dezinfekční účinky, odpuzuje komáry i moly, ale především usnadňuje dýchání při rýmě, nachlazení a astmatu. Z rýmovníku snadno připravíte léčivý čaj, sirup nebo mast. Přečtěte si, jak rýmovník pěstovat. A nebojte se, rýmovník není jedovatý!

Yzop lékařský
Yzop lékařský je nádherná trvalka. Jak ji pěstovat a využít pro zdraví? | Zdroj:  iStock

Yzop lékařský je nádherná trvalka. Jak ji pěstovat a využít pro zdraví?

Yzop je nenáročná bylinka, které se nejlépe daří na dobře propustných půdách a hodně slunných místech. Použijete ji jako koření do kuchyně, ale je to taky skvělá léčivka. Přitom v záhoně vypadá nádherně a díky své výšce je výraznější než levandule.

Lucie Kořistová
ZeleninaUžitková zahradaÚrodaZdravíRecepty
Pět nejlepších receptů z cukety naslano i nasladko | Zdroj:  iStock

Pět nejlepších receptů z cukety naslano i nasladko

Cukety se těší velké oblibě, navíc vypěstovat je zvládne i začátečník. Když je velká úroda, co pak s nimi? Tady je pět skvělých receptů.

Kateřina Hradová
Bazén
Bazén pro psy nabízí ochlazení i zábavu. Jaký koupit a za kolik | Zdroj: Úvodní foto: iStock

Bazén pro psy nabízí ochlazení i zábavu. Jaký koupit a za kolik

Kvůli jejich huňaté srsti trápí tropická horka psy snad ještě více než lidi. I oni se tak potřebují občas zchladit, aby léto přežili ve zdraví. Chladivá koupel ve vlastním bazénu bude nejen příjemná, ale stane se i oblíbeným zdrojem zábavy. Víte ale, jaký vybrat? Inspirujte se v naší galerii v úvodu článku.

Lucie Kořistová
BylinkyZdraví
Jak správně sbírat, sušit a skladovat bylinky | Zdroj: iStock

Jak správně sbírat, sušit a skladovat bylinky

Dáváte raději přednost mocné síle přírody před chemickými koktejly z lékárny? Bylinky skutečně dokážou zázraky. Je ale důležité znát pár pravidel pro jejich sběr i uložení, aby neztratily nic ze svých léčivých vlastností.

Lenka Chvostová
Zahradní rostlinyUžitečná zahradaÚrodaZajímavostiZdraví
Jak využít květy růže: Recept na růžovou vodu, čaj, kuře i osvěžující drinky | Zdroj: Úvodní foto: iStock

Jak využít květy růže: Recept na růžovou vodu, čaj, kuře i osvěžující drinky

Krásně voní, nádherně vypadá a navíc léčí. S růží se člověk spřátelil velmi dávno a již v antickém období z ní Římané vyráběli parfémy, vonné oleje a kolem třiceti různých léků. Posloužit vám může i v moderní době, vždyť právě kvetou.

Petra NachtmanováLucie Kořistová
bylinková zahrádka
Založte si bylinkovou zahrádku, ať má vaše jídlo chuť. Inspirujte se v galerii | Zdroj:  iStock

Založte si bylinkovou zahrádku, ať má vaše jídlo chuť. Inspirujte se v galerii

Bylinky dodají jídlu skvělou chuť. Nejlepší jsou čerstvé, přímo utržené z vlastní zahrádky. Nemusíte totiž pak moc solit a navíc obsahují spoustu zdraví prospěšných látek. S jakými bylinkami určitě neprohloupíte? Vsaďte na pažitku, petržel, bazalku, koriandr, kopr, majoránku, šalvěj či tymián. V galerii najdete inspiraci, jak je pěstovat.

Lucie Kořistová
Zahradní rostlinyOkrasné rostlinyTrvalkyBylinkyBalkonové rostlinyOkrasná zahradaOchrana a péčeUžitečná zahradaUžitková zahradaVýživa a hnojeníChoroby a škůdciZdravíFloristikaLevandule
Jak pěstovat levanduli, aby vás odměnila záplavou velkých květů? | Zdroj: iStock

Jak pěstovat levanduli, aby vás odměnila záplavou velkých květů?

Levandule patří mezi aromatické okrasné trvalky s vícero využitím. Hodí se na léčení, k vaření, dekoraci i výrobě kosmetiky. Navíc odpuzuje hmyz. Pěstovat ji můžete nejen v zahradě, ale i na balkoně nebo terase. Jak na to, aby vás odměnila záplavou velkých květů?

Lenka Chvostová
Světelný kořen
Jam čínský – světelný kořen, který léčí i omlazuje. Jak ho pěstovat? | Zdroj: Istockphoto.com

Jam čínský – světelný kořen, který léčí i omlazuje. Jak ho pěstovat?

Světelný kořen se pěstuje hlavně pro jedlé, škrobovité hlízy, které jsou plné zdraví prospěšných látek. Podívejte se, jak ho připravit a pěstovat.

Lucie Kořistová
Zahradní rostlinyBylinkyUžitečná zahradaUžitková zahradaÚrodaExotikaZdravíRecepty
Citronová tráva: Obohaťte svůj jídelníček bylinkou pro gurmány

Citronová tráva: Obohaťte svůj jídelníček bylinkou pro gurmány

Poznejte citronovou trávu, netradiční bylinku z Asie, která se dá bez problémů pěstovat na zahrádce i na balkoně, a rozšiřte si tak paletu exotických koření o další zajímavou vůni a chuť.

Zuzana Ottová
12345678

Sledujte náš facebook


Nejčtenější články

Na výlet do Velké Británie: Nechte se inspirovat útulným bydlením v cottage stylu

Na výlet do Velké Británie: Nechte se inspiro…

Také vás při sledování filmů z anglického venkova vždy zaujme styl bydlení nazývaný English cottage? Útulné, kamenné domky s doškovými střechami, elegantní interiéry s klasickým nábytkem z tmavého masivu, dělená okna, kvalitní textilie často s rostlinnými či vzorovanými motivy, husté koberce a v neposlední řadě krb. Pokochejte se fotkami takovýchto britských stavení a nechte se jimi inspirovat.

15.  9.  2023 |
Kateřina Hradová
Bydlení
Jak ochránit úrodu před ptáky a hmyzem? Zkuste tyto tipy z Pinterestu!

Jak ochránit úrodu před ptáky a hmyzem? Zkust…

Bobulovité plody, jako je aronie, réva, zimolez, borůvky či muchovník, ale třeba i sladké hrušky a obyčejná rajčata, je potřeba při dozrávání ochránit před ptáky i hmyzem, kteří si na plodech také rádi pochutnají. Škodí i včely a vosy: naruší slupku plodů a ty pak začnou hnít. Jak tedy ochránit úrodu, aby pro pěstitele něco zbylo?

29.  8.  2023 |
Lucie Kořistová hrk
Ochrana před škůdci
Víte, jak úspěšně pěstovat vřes na zahradě nebo v truhlíku na balkoně?

Víte, jak úspěšně pěstovat vřes na zahradě ne…

Vřesy rozkvétají mezi posledními rostlinami od konce léta do pozdního podzimu. Ozdobí truhlíky, zahradu a doplní i podzimní aranžmá. Co všechno potřebuje vřes na zahradě i v truhlíku a jak založit nové vřesoviště?

19.  9.  2023 |
Irena Forejtová
Okrasná zahrada
Jak poznat jedovaté a hořké hřiby: Co je typické pro satan, hořčák a další houby?

Jak poznat jedovaté a hořké hřiby: Co je typi…

Poznáte hořké hřiby? Vypadají krásně, ale stačí jediný kousek a celá smaženice bude zkažená. A to v lepším případě! Po konzumaci jedovatých hřibů si totiž můžete způsobit zdravotní potíže. Jak tyto hřiby rozeznat od praváků?

22.  8.  2023 |
Markéta Žídková
Houby
Hrušková povidla pečená v troubě a bez míchání. Nejlepší recept, jak uchovat sladkost ovoce

Hrušková povidla pečená v troubě a bez míchán…

Jak nejlépe zpracovat zralé hrušky, které jsou sladké a šťavnaté, a stejně tak i hrušky mírně přezrálé, jež spadly z hrušně a jsou otlačené, případně i rozmáčknuté? Nejlepším řešením jsou hrušková povidla bez míchání: na přípravu nejsou nijak náročná.

5.  9.  2023 |
Lucie Kořistová
Povidla