vytisknout velikost písma Zacvičte si doma: Výběr nejlepších fitness pomůcek, které musíte mít

Ať už jste si dali novoroční předsevzetí zhubnout nebo se jen chcete udržovat ve formě či si třeba vytvarovat postavu, pravidelné cvičení vám prospěje. Vybrali jsme pro vás pětačtyřicet pomůcek, které vám pomohou dosáhnout vysněného cíle. Vyberte si!

Domácí posilovna

Posilovny a fitness centra se teď na začátku roku předhánějí ve „výhodných“ nabídkách členství, aby polapily co nejvíc nových klientů. Většinou to ale vždy dopadne stejně, počáteční nadšení v únoru poleví a my si začneme hledat důvody, proč nemůžeme jít. Ať už je to pracovní vytížení, únava, nemoc či celá řada dalších. A permanentka nakonec téměř nevyužitá propadne. Nevyhazujte letos peníze oknem a investujte je raději do pomůcek, které využijete doma, kde můžete cvičit kdykoliv. Neomezuje vás otvírací doba, nemusíte čekat, až se uvolní stroj.

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Do cvičení doma můžete zapojit i děti

Nemusíte si ale zařizovat hned celou posilovnu, cvičit se dá i v garsonce. Výběr cvičebních pomůcek je široký. Od posilovacích kroužků, koleček, švihadel, hrazdy do dveří přes závěsné posilovací systémy, různé balanční pomůcky, sady činek, steppery, rotopedy, eliptické trenažéry až po posilovací věže, na kterých procvičíte skutečně všechny partie. Celá rodina se pak vyřádí třeba na trampolíně. Hlavně se nenechte odradit tím, že se toužebně očekávané výsledky nedostaví hned. Základem úspěchu je trpělivost. Posilujte pravidelně a tak, aby vás to bavilo. Jedině tak se cvičení stane přirozenou součástí vašeho životního stylu.

Ve fotogalerii v úvodu článku najdete výběr fitness pomůcek a náčiní včetně ceny, za kterou je na internetu pořídíte. Podívejte se.

Sauna doma? Proč ne?

Sauna doma? Proč ne?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Sledujte náš facebook

Nejčtenější články

7 věcí, na které musíte dát pozor při pěstování zamiokulkasu

7 věcí, na které musíte dát pozor při pěstová…

Zamiokulkas se v současnosti řadí mezi nejoblíbenější pokojové rostliny. Ač exotický, jeho pěstování není náročné. Je příkladem moderní rostliny – na trhu se objevil jen před pár lety, ale rychle si vydobyl své místo na slunci.

24.  10.  2018 |
Pět chyb, kterými ničíte vánoční hvězdu

Pět chyb, kterými ničíte vánoční hvězdu

Rok co rok si pořizujete vánoční hvězdu, ale její konec bývá neslavný? Na vině je jedna či hned několik pěstitelských chyb, jichž se dopouštíte. Zjistěte, co děláte špatně, a řiďte se našimi radami. Názornou ukázku najdete i ve videu v úvodu článku.

28.  11.  2018 |
Fíkus: Pěstování od A do Z

Fíkus: Pěstování od A do Z

Pokojové fíkusy patří k oblíbeným rostlinám hlavně proto, že dokáží čistit vzduch a mají minimální nároky na péči. Přesto ale existují věci, na které si při pěstování těchto pokojovek musíte dát pozor. Které to jsou?

9.  1.  2019 |
Barva roku 2019 je medově hnědá i korálově růžová. Co dokáží s interiérem?

Barva roku 2019 je medově hnědá i korálově rů…

Zajímáte se o interiérový design a sledujete aktuální trendy? Pak už určitě netrpělivě čekáte na informaci, která z barev se letos stane tou nej. Na světe je několik společností, které určují trendy. Jejich volba tentokrát padla na medově hnědou, korálově růžovou, terakotovou a velmi tmavě zelenou. V naší velké fotogalerii si je můžete prohlédnout.

13.  1.  2019 |
Drhání je zase v módě: Vyrobte si kabelku, závěs na květináč či lapač snů

Drhání je zase v módě: Vyrobte si kabelku, zá…

V 70. letech bylo velmi populární. Drhané doplňky zdobily nejen každý interiér, ale i většinu žen. Pak ale upadlo v zapomnění. Nyní se však tato technika, nazývaná také makramé, opět vrací do módy. Pro vaši inspiraci jsme připravili galerii těch nejzajímavějších výrobků. Který se vám líbí nejvíc?

6.  1.  2019 |