vytisknout velikost písma Zacvičte si doma: Výběr nejlepších fitness pomůcek, které musíte mít

Ať už jste si dali novoroční předsevzetí zhubnout nebo se jen chcete udržovat ve formě či si třeba vytvarovat postavu, pravidelné cvičení vám prospěje. Vybrali jsme pro vás pětačtyřicet pomůcek, které vám pomohou dosáhnout vysněného cíle. Vyberte si!

Domácí posilovna

Posilovny a fitness centra se teď na začátku roku předhánějí ve „výhodných“ nabídkách členství, aby polapily co nejvíc nových klientů. Většinou to ale vždy dopadne stejně, počáteční nadšení v únoru poleví a my si začneme hledat důvody, proč nemůžeme jít. Ať už je to pracovní vytížení, únava, nemoc či celá řada dalších. A permanentka nakonec téměř nevyužitá propadne. Nevyhazujte letos peníze oknem a investujte je raději do pomůcek, které využijete doma, kde můžete cvičit kdykoliv. Neomezuje vás otvírací doba, nemusíte čekat, až se uvolní stroj.

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Do cvičení doma můžete zapojit i děti

Nemusíte si ale zařizovat hned celou posilovnu, cvičit se dá i v garsonce. Výběr cvičebních pomůcek je široký. Od posilovacích kroužků, koleček, švihadel, hrazdy do dveří přes závěsné posilovací systémy, různé balanční pomůcky, sady činek, steppery, rotopedy, eliptické trenažéry až po posilovací věže, na kterých procvičíte skutečně všechny partie. Celá rodina se pak vyřádí třeba na trampolíně. Hlavně se nenechte odradit tím, že se toužebně očekávané výsledky nedostaví hned. Základem úspěchu je trpělivost. Posilujte pravidelně a tak, aby vás to bavilo. Jedině tak se cvičení stane přirozenou součástí vašeho životního stylu.

Ve fotogalerii v úvodu článku najdete výběr fitness pomůcek a náčiní včetně ceny, za kterou je na internetu pořídíte. Podívejte se.

Sauna doma? Proč ne?

Sauna doma? Proč ne?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Sledujte náš facebook

Nejčtenější články

10 rostlin, které budou na zahradě krásné, i když bude sucho a dojde voda

10 rostlin, které budou na zahradě krásné, i …

Bojíte se, že se vám zahrada promění v poušť, na níž nevydrží nic živého? V tropických letních dnech by se to snadno mohlo stát. Anebo na vedro vyzrajte a vsaďte na rostliny, které u nás nejsou doma, ale horké a suché léto doslova milují.

7.  7.  2019 |
Kam na houby: Víme, kde rostou! Podívejte se na tipy z celé ČR

Kam na houby: Víme, kde rostou! Podívejte se …

Mysleli jste si, že letos houby možná vůbec neporostou? Pak budete překvapeni. V posledních dnech nosí houbaři domů plné košíky. Zjistili jsme pro vás, kde aktuálně houby rostou a jaké. Mrkněte se na galerii úlovků ze sezóny 2019.

28.  5.  2019 |
Jak kombinovat bylinky v truhlíku: Které se k sobě hodí a které se nesnesou?

Jak kombinovat bylinky v truhlíku: Které se k…

Petrželka, pažitka, bazalka, majoránka, kopr, tymián, máta, levandule… Není nad to mít čerstvé bylinky stále po ruce. A to i pokud žijete v bytovce nebo panelákovém bytě. Příliš místa vám nezaberou. Do truhlíku na balkon totiž spolu můžete umístit hned několik druhů. Stačí jen vědět, kterým to vedle sebe svědčí a které se navzájem nesnesou.

6.  7.  2019 |
Při pálení meruňkovice se řiďte řečí čísel

Při pálení meruňkovice se řiďte řečí čísel

Máte k dispozici meruňky, případně jiné ovoce, jež byste rádi vypálili? Povedeme vás krok za krokem: Od sběru ovoce přes návštěvu pálenice, kam přivezete kvalitní ovocný kvas, který je základem lahodné kořalky, až po lahvování.

16.  7.  2019 | | 1 N/A
V troubě, mikrovlnce i v myčce na nádobí. Zavařujte jako profíci

V troubě, mikrovlnce i v myčce na nádobí. Zav…

Schovejte si kousek léta na chladnější období roku, zavařte si plody, které nyní natrháte na zahrádce. Máme pro vás pár rad, jak na to.

12.  7.  2019 |