vytisknout velikost písma Zacvičte si doma: Výběr nejlepších fitness pomůcek, které musíte mít

Ať už jste si dali novoroční předsevzetí zhubnout nebo se jen chcete udržovat ve formě či si třeba vytvarovat postavu, pravidelné cvičení vám prospěje. Vybrali jsme pro vás pětačtyřicet pomůcek, které vám pomohou dosáhnout vysněného cíle. Vyberte si!

Domácí posilovna

Posilovny a fitness centra se teď na začátku roku předhánějí ve „výhodných“ nabídkách členství, aby polapily co nejvíc nových klientů. Většinou to ale vždy dopadne stejně, počáteční nadšení v únoru poleví a my si začneme hledat důvody, proč nemůžeme jít. Ať už je to pracovní vytížení, únava, nemoc či celá řada dalších. A permanentka nakonec téměř nevyužitá propadne. Nevyhazujte letos peníze oknem a investujte je raději do pomůcek, které využijete doma, kde můžete cvičit kdykoliv. Neomezuje vás otvírací doba, nemusíte čekat, až se uvolní stroj.

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Trampolíny pro děti: Kde koupit ty nejlepší a jaké jsou aktuální ceny?

Do cvičení doma můžete zapojit i děti

Nemusíte si ale zařizovat hned celou posilovnu, cvičit se dá i v garsonce. Výběr cvičebních pomůcek je široký. Od posilovacích kroužků, koleček, švihadel, hrazdy do dveří přes závěsné posilovací systémy, různé balanční pomůcky, sady činek, steppery, rotopedy, eliptické trenažéry až po posilovací věže, na kterých procvičíte skutečně všechny partie. Celá rodina se pak vyřádí třeba na trampolíně. Hlavně se nenechte odradit tím, že se toužebně očekávané výsledky nedostaví hned. Základem úspěchu je trpělivost. Posilujte pravidelně a tak, aby vás to bavilo. Jedině tak se cvičení stane přirozenou součástí vašeho životního stylu.

Ve fotogalerii v úvodu článku najdete výběr fitness pomůcek a náčiní včetně ceny, za kterou je na internetu pořídíte. Podívejte se.

Sauna doma? Proč ne?

Sauna doma? Proč ne?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Protiproud do bazénu ocení dospělí i děti. Jak ho správně vybrat?

Sledujte náš facebook

Nejčtenější články

7 věcí, na které musíte dát pozor při pěstování zamiokulkasu

7 věcí, na které musíte dát pozor při pěstová…

Zamiokulkas se v současnosti řadí mezi nejoblíbenější pokojové rostliny. Ač exotický, jeho pěstování není náročné. Je příkladem moderní rostliny – na trhu se objevil jen před pár lety, ale rychle si vydobyl své místo na slunci.

24.  10.  2018 |
Medvědí česnek je první jarní životabudič. Vyzkoušejte naše recepty

Medvědí česnek je první jarní životabudič. Vy…

Roste pouze na jaře a vychutnávat si ho můžete jen necelé dva měsíce. Jak ho v lese bezpečně poznat a odlišit ho od konvalinky? Jak ho pěstovat na zahradě? A co si z něj uvařit?

13.  3.  2019 |
Bylinky na balkon: Jaké jsou vhodné a jak je pěstovat

Bylinky na balkon: Jaké jsou vhodné a jak je …

Jsou voňavé, svěží, mají báječnou chuť. Čerstvé bylinky pozvednou každý pokrm. Využijete je při přípravě studené i teplé kuchyně. Hodí se do pomazánek, polévek, na brambory, k masu, na dezerty… Je proto skvělé mít je stále po ruce. Poradíme vám, jak si je snadno a úspěšně vypěstovat doma.

9.  3.  2019 |
Nejkrásnější jarní věnce na dveře. Inspirujte se!

Nejkrásnější jarní věnce na dveře. Inspirujte…

Pokud na vašich vchodových dveřích ještě stále visí vánoční věnec, je nejvyšší čas vyměnit ho za jarní. Rozkvetlá dekorace vchod nejen hezky ozdobí, ale při každém odchodu a příchodu domů vám zlepší náladu. Podívejte se pro inspiraci do naší velké fotogalerie, kde najdete více než padesát těch nejkrásnějších věnců z celého světa.

6.  3.  2019 |
Jak vypadá bršlice. Plevel, který zahrádkáři nenávidí a vegetariáni milují

Jak vypadá bršlice. Plevel, který zahrádkáři …

Každý zahrádkář zná tento úporný plevel a nejeden s ním bojuje celá léta. Lze se bršlice zbavit a je opravdu tak nebezpečná, jak se obecně tvrdí?

12.  3.  2019 |