Ženšen je léčivá rostlina, kterou zná (alespoň podle jména) téměř každý. Zkuste se s ní seznámit blíže, a to přímo ve vaší zahradě!
Proč to nezkusit?
Semena této exotické rostliny se vysévají na podzim, neboť musí projít obdobím zimy a chladu, aby na jaře vyklíčila.
Kdo si počká, ten se dočká
První sklizně se sice dočkáte nejdříve až po čtyřech letech, ale i předtím vás ženšen bude těšit svými tmavozelenými lesklými listy a červenými bobulemi.
Rostlina se vysévá do písčitohlinité, mírně kyselé půdy. Dopřejete-li jí k tomu polostinné stanoviště, doroste do výšky kolem padesáti centimetrů.
Není ženšen jako ženšen
Na trhu se můžete setkat jak se semeny všehoje ženšenového (Panax ginseng), tak i všehoje pětilistého (Panax quinquefolius). Ten je známý také pod názvem ženšen kanadský či americký a je o něco mrazuvzdornější než všehoj ženšenový.
Schopnost léčit
A jaké má ženšen účinky na lidský organismus? Chrání játra, urychluje krvetvorbu, posiluje krevní oběh a snižuje vysoký tlak i hladinu cholesterolu.
Zlepšuje činnost a funkce mozku, což ocení zejména lidé s duševně namáhavou prací, studenti a starší lidé, kteří mají problém s pamětí.Ženšen však podporuje i tělesnou výkonnost.
Kromě toho léčí nechutenství, nespavost, žaludeční poruchy – a především, což ocení úplně všichni – zpomaluje proces stárnutí.