vytisknout velikost písma Skořápky z ořechů nevyhazujte: Léčí kašel a doplní jod

Právě teď je čas sběru a loupání vlašských ořechů. Jejich slupky často končí v odpadu, ale je to škoda, protože mají mnoho benefitů pro zdraví a krásu.

Vlašské ořechy jsou plné cenných látek, proto byste si jich na zimu měli nasbírat pořádnou zásobu. Sbírejte hlavně ty, které samovolně spadnou ze stromu, protože ty jsou správně vyzrálé. Sesbírané ořechy je třeba vysušit rozložené na podlaze na starých novinách. I vyloupaná jádra se musí vysušit, což můžete dělat na vzduchu na suchém, čistém místě, v troubě, sušičce či na topení, pokud už jste zahájili topnou sezonu.

Jak zavařit ořechy, aby vydržely chutné i několik let? Vyberte si ze 4 ověřených způsobů

Jak zavařit ořechy, aby vydržely chutné i několik let? Vyberte si ze 4 ověřených způsobů

Vlašské ořechy obsahují hodně tuku, takže mají tendenci rychle žluknout. Po vyloupání je tedy během pár týdnů spotřebujte nebo je uložte do lednice. V mrazáku pak vydrží dobré až rok.

Tyto ořechy lze zařadit mezi superpotraviny. Na rozdíl od drahých plodů ze zahraničí vlašáky rostou všude v celé republice a zásobárnu zdraví tak můžete mít v podstatě zadarmo. Podle studií oddalují stárnutí mozku, protože snižují riziko kardiovaskulárních a neurodegenerativních chorob a snižují oxidační stres. Pozitivně ovlivňují rozvoj dětského mozku, schopnost učit se a zlepšují paměť. Navíc dokážou pozitivně ovlivnit náladu.

Kromě toho snižují hladinu špatného cholesterolu, obsahují hromadu vitaminů a minerálů. Jedním z nich je vitamin E, který má přímý vliv na vzhled pleti.

Jak skladovat vlašské ořechy ve skořápce: Vydrží vám až do další sklizně

Jak skladovat vlašské ořechy ve skořápce: Vydrží vám až do další sklizně

Lék na kašel

Očistěte 12 skořápek z vlašských ořechů od bláta a dalších nečistot. Vyloupejte je a zalijte půl litrem vody. A nyní máte dvě možnosti, jak odvar získat.

Jeden recept radí skořápky 12 hodin ve vodě louhovat, teprve poté odvar přivést k varu a pět minut povařit. Poté můžete odvar scedit a celý den popíjet. Druhý recept radí skořápky vařit na mírném plameni zhruba 30 minut. Poté nechte chvíli odstát a sceďte.

Dýně Hokkaido: Zapomeňte na polévku, tady je 5 úžasných receptů od foodblogerů

Dýně Hokkaido: Zapomeňte na polévku, tady je 5 úžasných receptů od foodblogerů

Výsledkem obou receptů je odvar tmavohnědé barvy, který léči vlhký i suchý kašel, podporuje odhleňování. Nejlepší je pít ho teplý, několik dní po sobě. Úleva od kašle se prý ale dostavuje brzy.

Vybělí i zuby

Výsledný odvar můžete použít i k čištění zubů, dokáže zuby zbavit plaku, ty pak působí mnohem běleji.

Doplní jod

Ořechové skořápky obsahují spoustu jodu, proto ten, kdo trpí jeho nedostatkem, může popíjet odvar. Ten by ale měl být silnější než v případě čaje, na dva díly drcených skořápek připadnou dva díly vody. Skořápky krátce povařte, sceďte a nechte vychladnout. Popíjejte před každým jídlem.

Sledujte náš facebook


Nejčtenější články

Adventní výzdoba truhlíků: Která je nejkrásnější? Nechte se inspirovat

Adventní výzdoba truhlíků: Která je nejkrásně…

Než se nadějeme, bude tu advent. Připravte se na něj včas a promyslete si, jak bude vypadat adventní výzdoba truhlíků, které máte na oknech. Prohlédněte si galerii vybraných fotografií z Pinterestu a vyberte si, v jakém stylu vaše adventní výzdoba letos bude.

12.  11.  2022 |
Kateřina Hradová
Domácnost
Studený porcelán: Jak vyrobit ozdoby na stromeček ze škrobu a jedlé sody

Studený porcelán: Jak vyrobit ozdoby na strom…

Znáte studený porcelán? Je to lehká, tvárná hmota, která skvěle vypadá, a co je úžasné, připravíte ji doma za pár korun jen ze dvou ingrediencí ze spíže. Vyzkoušejte to! Poradíme vám, jak si ze studeného porcelánu vytvořit vánoční ozdoby.

15.  11.  2022 |
Lenka Chvostová
Studený porcelánDIYDekoraceVýrobaVánoce
Adventní výzdobu si letos vytvořte sami: Nejkrásnější dekorace z klacíků a větví

Adventní výzdobu si letos vytvořte sami: Nejk…

Vyrazte si do lesa na procházku a nasbírejte pár pěkných rovných větví. Prohledali jsme za vás Pinterest a našli ty nejkrásnější adventní dekorace, které z nich můžete vyrobit.

20.  11.  2022 |
Lucie Kořistová
Adventní výzdoba
Jak zazimovat muškáty, aby přežily chladné dny

Jak zazimovat muškáty, aby přežily chladné dn…

Muškáty neboli pelargonie patří k nejoblíbenějším květinám, které každoročně od května až do října zaplaví okna, balkony i terasy pestrou škálou barev. Aby nám však muškáty dělaly radost i několik let za sebou, musíme věnovat zvláštní pozornost jejich zazimování.

16.  11.  2022 |
Karolína Tomášková
Muškáty
Adventní věnec tradiční i netradiční. Vyrobte si ho za pár korun!

Adventní věnec tradiční i netradiční. Vyrobte…

Letos vychází začátek adventu na neděli 27. listopadu. Včas si proto nezapomeňte připravit adventní věnec, abyste na něm mohli zapálit první svíčku. Chtěli byste ho vytvořit sami, ale nevíte jak? Poradíme vám! Vyrobit ho můžete rychle a levně, navíc jen z toho, co máte doma. Pro inspiraci pro vás máme více než padesát fotek adventních věnců v naší fotogalerii!

22.  11.  2022 |
Lenka Chvostová
Adventní věnecVánoce 2017VěnecDIYDekoraceVýrobaInteriérVánoce