vytisknout velikost písma Pobyt v přírodě motivuje k práci víc než káva, vyplynulo z ankety

Zapomeňte na svou každodenní porci kofeinu, stejného účinku dosáhnete i krátkou procházkou v parku nebo na zahradě. Vyplývá to z průzkumu, který provedla v devíti zemích světa společnost Husqvarna s cílem zjistit, jaký mají lidé vztah k zeleni.

Ankety se zúčastnilo celkem 4 500 respondentů z Polska, Německa, Francie, Švédska, Spojených států amerických, Kanady, Austrálie, Číny a Ruska. Výsledky jsou představeny ve studii s názvem Husqvarna Global Green Space Report 2013.

Rostliny jako pomocníci v pracovním procesu

Z výsledků studie vyplývá, že lidé pociťují potřebu obklopit se zelení nejen ve svém volném čase, ale také v zaměstnání. Raději prý vymění přestávku na kávu či rychlý oběd před monitorem počítače za posezení na lavičce v parku s knihou či sendvičem. 46 procent respondentů je totiž přesvědčeno, že i krátká návštěva parku během pracovní doby zvýší jejich pracovní kapacitu i výkon.

Pozitivní vliv na pracovní schopnosti mají podle nich také rostliny v kanceláři. Především mladí lidé ve věku od 18 do 25 let si myslí, že by jim jejich nadřízení měli umožnit kontakt s přírodou i během práce. Podle 37 procent z nich mají totiž zaměstnavatelé odpovědnost za vytvoření rovnováhy mezi šedou a zelenou zónou.

 

Kudy vede cesta k duševní pohodě

Jste během dne v práci unavení a vaším jediným zachráncem je kávovar? Zkuste šálek kávy vyměnit za posezení na lavičce nebo procházku v parku. Pouhá čtvrthodinka v zeleni by měla zvýšit nejen vaši pracovní kapacitu, výkon a motivaci, ale také se budete mnohem lépe soustředit. Pobyt v přírodě navíc odbourává stres i úzkost a přispívá k duševní pohodě.

 

V současnosti se proto začíná prosazovat trend, kdy se společnosti po celém světě snaží začlenit do pracovního prostředí nejrůznější zelené prvky, jako jsou rostliny, stromy, nebo dokonce trávníky a střešní zahrady. Pochopily totiž, že takto jednoduchým způsobem mnohonásobně zvýší nejen výkon, ale také motivaci svých zaměstnanců.

V českém prostředí je zajímavou ukázkou například budova ČSOB v Radlicích. Polovinu plochy, která stavbě náleží, pokrývá zeleň, interiéry jsou vyzdobeny velkými květináči a na střeše je vytvořena pobytová zelená plocha s trávou a stromy.

U 81 procent respondentů i krátký čas strávený v přírodě a zeleni snižuje stres a pocity úzkosti a má tak příznivý dopad na jejich celkovou duševní pohodu. Zeleň dokonce podle nich navozuje větší pocit pohody než sexuální život, peníze či náboženství.

Čas strávený procházkou v lese, posezením v parku či lenošením na zahradě považuje 55 procent respondentů za efektivní způsob, jak zvýšit svou schopnost soustředit se.

Klepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázek
Udělat si čas na procházku lesem prospěje nejen vaší fyzické, ale i psychické kondici • Zelené střechy určené k relaxaci se začínají prosazovat zvláště ve velkých městech, kde je zeleně nedostatek 

Důvody k návštěvě v parku se různí, především v závislosti na věku. Mladí lidé ve věku od 18 do 25 let mají spíše společenské důvody, park je pro ně místem setkání s přáteli. Starší generace parky zase využívají k relaxaci a přemýšlení.

Toužíme po kontaktu s přírodou, ale máme ho čím dál méně

Lidé se paradoxně navzdory své touze po kontaktu se zelení od přírody vzdalují. Celkem 29 procent respondentů této studie potvrzuje, že v zeleni tráví mnohem méně času než před pěti lety. Většina obyvatel žije především ve městech a stává se z nich takzvaná betonová generace.

Je to nejen velká vzdálenost, ale také pracovní tempo a nasazení, které znemožňují pravidelné výlety do přírody. Faktem je, že se návštěva lesů, parků či zahrad stává pro mnoho lidí spíše luxusem, který si ne každý může dovolit.

Zdroj: Husqvarna

Sledujte náš facebook

Nejčtenější články

Videonávod: Jak se plete pomlázka

Videonávod: Jak se plete pomlázka

Chcete na Velikonoce překvapit ženy vlastoručně upletenou pomlázkou, ale nemůžete si vybavit správný postup?

14.  4.  2017 | | 3 N/A
Vypěstujte si kávovník: Káva vám doma zavoní hned třikrát

Vypěstujte si kávovník: Káva vám doma zavoní …

Kávovník vypěstovaný doma zavoní poprvé, když pokvete, podruhé, až budete pražit jeho semena, a potřetí se jeho aroma rozvoní po celém bytě s uvařenou kávou.

23.  4.  2017 |
Jak vyčistit žaluzie: Pořiďte si kartáč či rukavici

Jak vyčistit žaluzie: Pořiďte si kartáč či ru…

Jsou moderní, praktické, efektivní. Okna zastíní skvěle. Pokud je ale doma máte, určitě už jste přišli také na to, že se na nich usazuje a drží prach a mastnota. Jak tedy hliníkové okenní žaluzie vyčistit, aby zase zářily čistotou? Způsobů je hned několik.

26.  4.  2017 |
Vyrobte si mramorované kraslice pomocí pěny na holení

Vyrobte si mramorované kraslice pomocí pěny n…

K Velikonocům neodmyslitelně patří zdobení vajíček. Pokud vás ale už omrzely obyčejné barvy, obtisky i barvení v cibulových šlupkách, buďte kreativní a vyzkoušejte tuhle originální metodu.

15.  4.  2017 |
Kvetoucí skalka po celý rok: Čím ji osázet, aby kvetla a nedala moc práce

Kvetoucí skalka po celý rok: Čím ji osázet, a…

Pěkně založená skalka je jako diamant. Čím bude starší, tím více na zahradě vynikne. Poradíme vám, jak ji osázet, aby kvetla po celý rok, dala co nejméně práce a rostlinám se co nejlépe dařilo.

28.  3.  2017 |