Stačí tvaroh a ovoce nebo ovocný džus
Děti zmrzlinu milují a i mnozí dospělí se nenechají dlouho přemlouvat. Jenomže najít v obchodech zmrzlinu, která by nebyla plná cukrů, dochucovadel, ztužených tuků, konzervantů a dalších zbytečných látek, je celkem obtížné. Když si ale připravíte zmrzlinu doma, budete přesně vědět, co obsahuje. Zmrzku budete mít kdykoliv po ruce, mnohem zdravější a levnější, než je ta z obchodu. Při její výrobě se s dětmi pobavíte a něco nového je naučíte. A hlavně – nemusíte ji dětem odpírat jako něco nezdravého.
Receptů na výrobu zmrzliny je na internetu mnoho, ale vlastně se obejdete i bez nich. Stačí vzít bílý jogurt, tvaroh nebo smetanu a oblíbený druh ovoce. K dochucení můžete použít cukr, med, javorový či jiný sirup, ale vůbec to není potřeba. Takovou zmrzlinu si můžete dovolit i při dietě a máte zdravou svačinku.
Ať už zvolíte jakýkoliv recept, ingredience stačí rozmixovat v mixéru a směs pak přelít do tvořítek, která na několik hodin umístíte do mrazáku. Dnes už mají i obyčejné formičky v sobě špejličky, takže nic jiného nepotřebujete. Stačí si jen vybrat, zda máte raději nanuky, zmrzliny typu Calippo, či například Twister. Vaše děti ocení, když budou tvořítka pěkně barevná nebo například ve tvaru zvířátek. Nejjednodušší zmrzlinu uděláte tak, že vezmete ovocný džus a nalijete ho do tvořítek.
Jaká tvořítka vybrat? Podívejte se na aktuální nabídku obchodů v galerii v úvodu článku.