Lesklokorka lesklá je poměrně nezaměnitelná houba. Pixabay.com

Lesklokorka lesklá je poměrně nezaměnitelná houba. | Pixabay.com

Vyniká svou tmavě hnědou až červenou barvou. Eric Steinert /Wikimedia Commons/ CC BY-SA 3.0

Vyniká svou tmavě hnědou až červenou barvou. | Eric Steinert /Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0

Lesklokorka lesklá je houba využívaná v tradičním léčitelství.  Softlinkbdwiki /Wikimedia Commons/ CC BY-SA 4.0

Lesklokorka lesklá je houba využívaná v tradičním léčitelství. | Softlinkbdwiki/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0

Můžete si z ní připravit čaj. Pixabay.com

Můžete si z ní připravit čaj. | Pixabay.com

Houbu je třeba nejprve nakrájet a nasušit.  Karelj /Wikimedia Commons/volné dílo

Houbu je třeba nejprve nakrájet a nasušit. | Karelj/Wikimedia Commons/volné dílo

Reishi si můžete zpracovat sami, ale dají se koupit i kapsle s výtažky z hub. Pixabay.com

Reishi si můžete zpracovat sami, ale dají se koupit i kapsle s výtažky z hub. | Pixabay.com

Vyniká svou tmavě hnědou až červenou barvou. Eric Steinert /Wikimedia Commons/ CC BY-SA 3.0
Lesklokorka lesklá je houba využívaná v tradičním léčitelství.  Softlinkbdwiki /Wikimedia Commons/ CC BY-SA 4.0
Můžete si z ní připravit čaj. Pixabay.com
Houbu je třeba nejprve nakrájet a nasušit.  Karelj /Wikimedia Commons/volné dílo
6
Fotogalerie

Reishi: Houba nesmrtelnosti, která posílí imunitu, zklidní mysl a zpomalí stárnutí

Reishi je dřevokazná houba, která je sice nejedlá, zato skrývá spoustu benefitů pro lidské zdraví. Právě proto je v tradiční čínské medicíně využívána už po staletí. Její účinky na sobě můžete pocítit i vy.

Reishi neboli lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum) je dřevokazná houba, která patří mezi chorošovité. Vyrůstá na dřevě listnatých stromů a pařezů, nejčastěji dubů, ořešáků, platanů, topolů, buků a habrů. Jako dřevokazná houba je velmi tvrdá, a proto je uváděna jako nejedlá. 

Kde reishi roste?

Houba preferuje teplé a vlhké prostředí, proto není v České republice zcela obvyklá a roste u nás spíše vzácně. Pokud ji chcete hledat, vydejte se do lesů středních Čech a na jižní Moravu: do dubového lesa, parků či zahrad. Častěji ji pak lze nalézt v teplejších oblastech Evropy a Asie. Plodnice vyrůstají v květnu až říjnu.

Lesklokorka je bohatá na bioaktivní látky, jichž může být až 200. Pro své antioxidační, protizánětlivé a protinádorové účinky si vysloužila přezdívku „královna mezi léčivými houbami“.

Jak poznat lesklokorku?

Reishi má výrazný válcovitý třeň a hrbolkatý, ledvinovitý klobouk, který je lesklý (zvláště po dešti) a jako by s lakovaným povrchem. Dorůstá až do 30centimetrové velikosti. Barva se s věkem mění, nejprve je žlutavá, později červenohnědá a nakonec tmavě purpurově černá. Rourky jsou zpočátku bělavé, později okrové až okrově hnědé, s drobnými póry. Dospělá houba nemá na klobouku bílý okraj, je zbarvená po celém svém povrchu a produkuje rezavě hnědý výtrusný prach. Dužnina je korkovitá, hnědé barvy. Její chuť je hořká a lehce štiplavá.

Lze reishi zaměnit za jinou houbu?

Barva a vzhled lesklokorky je tak charakteristický, že je snadno rozeznatelná, záměna je tudíž málo pravděpodobná. Je možné ji zaměnit s dalšími druhy rodu Ganoderma, které ale nemají tak výrazný lesk a v českých podmínkách v podstatě nerostou. Další možná záměna hrozí s troudnatcem pásovaným, který ale nemá žádný třeň.

Proč je reishi léčivá?

Lesklokorka je bohatá na bioaktivní látky, může jich být až 200, zejména polysacharidy, betaglukany, triterpenoidy a minerální látky. Seznam léčivých účinků je velmi dlouhý, má antioxidační, protizánětlivé a protinádorové účinky. Vysloužila si tak přezdívku „královna mezi léčivými houbami“.

O reishi se dokonce tradovalo, že přivádí mrtvé zpět k životu.

Její účinky se využívají k posílení imunity, podpoře vitality a dlouhověkosti. Dokáže regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje též hladinu tuků, funguje jako ochrana jater, zlepšuje náladu a chrání náš nervový systém. Posiluje fyzickou kondici a zlepšuje procesy hojení. Moderní výzkumy se zaměřují na její potenciál v oblasti onkologie, srdečních a cévních onemocnění, zánětlivých onemocnění a diabetu. Proto se hodí jako podpůrný prostředek při klasické léčbě či jako prevence.

Kdo by neměl užívat reishi

Užívání této houby se nedoporučuje lidem, kteří berou imunosupresiva a léky na ředění krve. Lesklokorka také není vhodná pro těhotné a kojící ženy.

Jak si reishi připravit?

Plodnice je třeba nejprve nakrájet ostrým nožem na tenké plátky a poté nasušit. Sušené kusy pak můžete namlít a uchovávat je ve sklenici. Z takto zpracované houby je poté možné připravit různé výluhy a čaje, kdy dvě lžíce namletého prášku přelijete půl litrem vroucí vody a necháte 20 minut louhovat. Pro lepší chuť použijte med a citron. Pijte dvakrát až třikrát denně.

Další možností, jak získat účinné látky, je příprava tinktury. Sušené plodnice se v takovém případě nakrájejí na kousky a naloží na několik týdnů do kvalitního alkoholu.

Vypěstujte si reishi doma

Houbu si můžete vypěstovat i doma ze substrátu. Balení se prodávají na českých e-shopech a pěstování těchto hub se hodí i pro úplné začátečníky. Potřebují jen pravidelnou zálivku a dostatek tepla. Po dvou měsících můžete sklízet zcela zralé plodnice.

Doporučujeme

Články odjinud