Léčivá moc česneku byla známa už ve starověku. Využijte ji i vy a zbavte se neduhů, které trápí váš organizmus. Připravili jsme pro vás recepty na sirupy a tinktury, které pomáhají při boji s kašlem, vysokým tlakem nebo při žaludečních potížích, na bolavé zuby i další trable.
Česnek a jeho účinky na zdraví
Česnek obsahuje vitaminy A, B a C, vápník, selen, jód a další látky, díky nimž posiluje organizmus, podporuje jeho obranyschopnost, látkovou výměnu, hojení ran a sexuální výkonnost, snižuje hladinu cholesterolu, stresu, krevního tlaku a riziko rakoviny.
V lidovém léčitelství se užívá jako antibiotikum a antiseptikum, účinkuje při nachlazení, chřipce a bolestech v krku. Působí proti nadýmání a kornatění tepen, antimykoticky. Prospívá srdci, dále při onemocnění cukrovkou, střevních a žaludečních potížích. Čistí cévy a v neposlední řadě ničí parazity žijící ve střevech.
Recepty z česneku
Pokud jste o jeho léčebných účincích zatím jen slyšeli, můžete si je nyní vyzkoušet. Postupujte podle našich receptů a používejte česnek kvalitní a především co nejčerstvější. Pokud vám syrový česnek nedělá dobře, vyvolává u vás problémy s trávením, pálením žáhy či další potíže, užívejte ho v jiné formě. Upozorňujeme také, že zvýšenou konzumaci česneku lékaři nedoporučují ženám těhotným, kojícím a malým dětem.
Sirup proti kašli
- 1/4 l stroužků česneku
- 1 l mléka
- med
Česnek oloupejte, v mléce uvařte doměkka a podle chuti oslaďte medem. Vzniklý sirup užívejte každou hodinu v množství jedné čajové lžičky.
Proti vysokému tlaku a žaludečním potížím
- 20 stroužků česneku
- šťáva ze 3 citronů
- 1 l převařené vody
- med
Stroužky česneku oloupejte a pomelte. Přidejte k nim citronovou šťávu a vše zalijte převařenou vychladlou vodou. Vzniklou směs nechte přes noc vylouhovat, druhý den ji přeceďte a dochuťte medem. Užívejte každé ráno a každý večer jednu polévkovou lžíci.
Proti vysokému tlaku a k pročištění trávicího traktu
- 5 stroužků česneku
- 2 středně velké cibule
- 1,5 šálku vody
- 4 lžíce medu
Oloupejte česnek i cibuli. Tu potom rozkrájejte na menší kousky a dohromady s česnekem vařte v uvedeném množství vody po dobu čtvrt hodiny. Vývar přeceďte a přidejte do něj med. Užívejte každé ráno a každý večer jednu polévkovou lžíci.
Proti cholesterolu a ke zlepšení krevního oběhu
- 3 citrony
- 3 paličky česneku
- 1,5 l vody
Do dostatečně velkého porcelánového hrníčku vymačkejte citrony, přidejte k nim rozdrcený oloupaný česnek a vše zalijte půl litrem vody. Přikryjte (ubrouskem, látkou, talířkem...) a nechte stát čtyřiadvacet hodin. Přeceďte, přilijte litr vody a přelijte do uzavíratelné lahve, která se vám vejde do lednice. Každé ráno užívejte jednu štamprli.
Elixír mládí a zdraví z Tibetu
- 350 g česneku
- 200 g čistého lihu (96procentního)
Tento elixír pročišťuje organizmus od tukových vápenatých usazenin a zlepšuje látkovou výměnu. To má za následek vyčištění a zpružnění cév krevního oběhu, tím pádem i zabránění vzniku vysokého krevního tlaku, infarktu, sklerózy a tvoření otoků. Při jeho použití mizí bolest hlavy a hučení v ní, zlepšuje se zrak.
Česnek oloupejte a pečlivě rozetřete a umístěte do skleněné či hliněné nádoby. V ní ho zalijte lihem. Nádobu dobře uzavřete a uložte na temné chladné místo. Zde ji nechte deset dnů. Po jejich uplynutí nálev přeceďte přes plátýnko, vyždímejte a nechte uležet další tři dny.
Užívání:
Elixír se užívá po kapkách, které se přidají do hrníčku mléka (jeho množství nesmí být větší jak 50 gramů) dle následujícího předpisu:
- První den je ke snídani 1 kapka, k obědu 2 a k večeři 3.
- Druhý den jsou ke snídani 4 kapky, k obědu 5 a k večeři 6.
- Stejným způsobem postupujte až do pátého dne, který končí 15 kapkami během večeře.
- Šestý den je k snídani 15 kapek, k obědu 14, k večeři 13.
- Takto dávky snižujte až do desátého dne, kdy k večeři zbývá 1 kapka.
- Jedenáctého dne je k snídani 15 kapek, k obědu a večeři 25.
- Dvanáctý den a všechny další, dokud elixír celý nevyužíváte, 25 kapek třikrát denně.
Česnek prospívá našemu organizmu nejen vnitřně: Hodí se i pro vnější použití. Buďte při něm ale opatrní a sledujte své tělesné reakce: Rozmačkaný česnek je velmi silný a zvláště na citlivou pleť může působit agresivně.
Proti bolesti zubů
Pokud vás bolí zuby, oloupejte několik stroužků česneku, na mírném ohni je propečte a rozmačkejte na kaši. Tu ještě horkou přiložte na tvář.
Proti akné
Oloupejte stroužek česneku a vymačkejte z něj šťávu (snadněji vám to půjde, když stroužek naříznete). Tu naneste na postižené místo a nechte působit dvacet minut. Poté ji opláchněte.
Proti bradavicím, oparům a plísním
Oloupané stroužky česneku rozmačkejte, přiložte na ránu, zavažte a nechte působit po dobu několika hodin.
Jak odstranit zápach česneku z úst?
Česnek má specifické aroma, které je hodně intenzivní (způsobuje ho silice aliin), a proto se hodí vědět, jak je potlačit. Po požití česneku vyzkoušejte následující triky:
- Rozkousejte několik kávových zrn (pokud máte jen mletou kávu, dá se použít i ona, ale je to méně příjemné);
- rozžvýkejte čerstvou petrželovou nať;
- rozžvýkejte čerstvé listy máty;
- snězte jablko.
