Na vysušené ruce jistě používáte různé krémy. Dopřeje jim občas i důkladnou péči, o kterou se postarají bylinkové a rostlinné směsi. Uvidíte, že pomohou nejen rukám, ale uvolní i mysl a tělo.
Tekuté mýdlo ze zahrady
Domácí mýdla sice pění daleko méně než ta, která objevíte v obchodech, ale na druhou stranu neobsahují chemické přísady. Krom toho si je můžete namíchat jen podle svých představ – tak, aby vám co nejvíce voněla.
I ruce jsou vaší vizitkou
Možná se vám bude hodit jednoduchý návod na mýdlo z geránia (Pelargonium graveolens) a růží. Esenciální olej z geránia má antibakteriální a antidepresivní účinky. Pomůže zajizvit popáleniny, vředy, odpudí hmyz, uvolní a osvěží.
K výrobě mýdla si připravte:
- 30 mililitrů růžové vody
- 1 lžíci bikarbonátu sody
- 2 kapky esenciálního oleje z růží
- 2 kapky esenciálního oleje z geránia
- 30 mililitrů gelu z aloe vera
Nejprve ohřejte růžovou vodu a rozpusťte v ní sodný bikarbonát. Poté ji svlažte a přidejte esenciální oleje. Pozor! Esenciální oleje nikdy nepřidávejte před varem, odpařily by se. Vložte dovnitř gel z aloe vera a dobře zamíchejte. Nechte celou noc stát na chladném místě. Potom už můžete takto vyrobenou směs používat místo běžného mýdla.
Esenciální oleje vás svou vůní uklidní
Růžovou vodu si lze koupit, ale co ji udělat v domácích podmínkách? Okvětní plátky růží vložte do vody a připravte nálev. Nechte deset až patnáct minut louhovat. Pokud vám nejsou uvedené esenciální oleje příjemné, klidně je nahraďte jinými.
Ruce jako princezna
Znáte ten rozdíl? Princezna má ruce jemné a hladké, kdežto pracující člověk (zvlášť zahrádkář) mozolnaté, tvrdé a unaveně vypadající. Následující recept z medu a mandlí pomůže velmi poškozeným a vysušeným rukám. Odstraní staré kožní buňky a pomůže obnovit novou kůži, která zůstane velmi jemná. Kromě rukou lze tuto kúru použít i na nohy.
Namáhané ruce potřebují pravidelnou péči
K přípravě medovo-mandlové léčby budete potřebovat:
- 1 lžíci mletých mandlí nebo lískových oříšků
- 1 lžíci suchého ovsa
- 2 lžíce kakaového másla
- 1 lžíci medu
Mandle nebo lískové oříšky umelte tak, aby nebyly příliš jemné. Rozpusťte kakaové máslo, smíchejte ho s mletými mandlemi, ovsem a medem. Směs si nanášejte na ruce nebo na nohy a nechte působit co nejdéle. Nejideálnější je nanést si ji na noc, ruce zakrýt bavlněnými rukavicemi a nohy ponožkami. Ráno si stačí končetiny opláchnout studenou vodou.
Broskvové hody jemnosti
Jemných rukou dosáhnete i pomocí broskvové masky na ruce. Nachystejte si:
- čtvrt hrnku broskví, pokud nemáte čerstvé, použijte sušené
- čtvrt hrnku bílého jogurtu
- 1 lžíci medu
Broskve bez pecek dejte do mixéru, přidejte med a jogurt a míchejte, dokud se neutvoří jemná směs. Ruce si umyjte vlažnou vodou, dobře je osušte a naneste si na ně broskvovou masku.
Pokud to s množstvím broskvové masky přeženete, nic se neděje: chutná totiž výborně
Nasaďte si igelitové rukavice (bývají v krabičkách s vlasovými barvami, na benzinových pumpách a podobně) nebo dva mikrotenové sáčky a nechte masku působit deset až dvacet minut. Poté ruce omyjte vlažnou vodou a nakonec si je namažte krémem, který běžně používáte.
Aromaterapie pro ruce a nehty
Dost se mohou nazlobit i nehty. Potřebují výživu, aby byly silné a co nejpružnější. K jejich ošetření budete potřebovat dobré, velmi jemné mýdlo bez vůně, čistý ručník, vatu, kartáček na vyčištění nehtů, pilník, jemný olej a nekteré esenciální oleje.
A jaké ingredience si pro nehtovou masáž sehnat?
- 1 lžičku mandlového oleje nebo krému na ruce bez vůně
- 5 kapek oleje s vitaminem E (prodávají se i v kapslích)
- 8 kapek jednoho libovolného esenciálního oleje nebo směsi (tu můžete vytvořit například ze dvou kapek citronového oleje, dvou kapek levandule, dvou kapek patchouli a dvou kapek čajovníku)
Vše smíchejte, ruce si umyjte mýdlem a nehty vyčistěte kartáčkem. Ruce ponořte na pět minut do vlažné vody. Pokud chcete, přidejte si do ní přidat lžičku mandlového oleje a dvě kapky levandulového esenciálního oleje. Ručníkem se snažte jemně vyčistit kůžičku kolem nehtů nebo použijte vatu.
Nezapomínejte na nehty
Namočte si malý ručníček a vložte ho na dvě minuty do mikrovlnky nebo ho namočte v teplé vodě, aby byl vlažný. Zabalte si do něj ruce a nechte je v něm, dokud nevychladne. Poté dejte na každý nehet dvě kapky směsi olejů, kterou jste si připravili, a pečlivě jeden za druhým masírujte.
Olejíčky nechte působit a neomývejte je – nehty rychle olej absorbují. Pokud je máte v obzvlášť špatném stavu, můžete tento postup opakovat denně, nejlépe vždy před spaním.