vytisknout velikost písma Pobyt v přírodě motivuje k práci víc než káva, vyplynulo z ankety

Zapomeňte na svou každodenní porci kofeinu, stejného účinku dosáhnete i krátkou procházkou v parku nebo na zahradě. Vyplývá to z průzkumu, který provedla v devíti zemích světa společnost Husqvarna s cílem zjistit, jaký mají lidé vztah k zeleni.

Ankety se zúčastnilo celkem 4 500 respondentů z Polska, Německa, Francie, Švédska, Spojených států amerických, Kanady, Austrálie, Číny a Ruska. Výsledky jsou představeny ve studii s názvem Husqvarna Global Green Space Report 2013.

Rostliny jako pomocníci v pracovním procesu

Z výsledků studie vyplývá, že lidé pociťují potřebu obklopit se zelení nejen ve svém volném čase, ale také v zaměstnání. Raději prý vymění přestávku na kávu či rychlý oběd před monitorem počítače za posezení na lavičce v parku s knihou či sendvičem. 46 procent respondentů je totiž přesvědčeno, že i krátká návštěva parku během pracovní doby zvýší jejich pracovní kapacitu i výkon.

Pozitivní vliv na pracovní schopnosti mají podle nich také rostliny v kanceláři. Především mladí lidé ve věku od 18 do 25 let si myslí, že by jim jejich nadřízení měli umožnit kontakt s přírodou i během práce. Podle 37 procent z nich mají totiž zaměstnavatelé odpovědnost za vytvoření rovnováhy mezi šedou a zelenou zónou.

 

Kudy vede cesta k duševní pohodě

Jste během dne v práci unavení a vaším jediným zachráncem je kávovar? Zkuste šálek kávy vyměnit za posezení na lavičce nebo procházku v parku. Pouhá čtvrthodinka v zeleni by měla zvýšit nejen vaši pracovní kapacitu, výkon a motivaci, ale také se budete mnohem lépe soustředit. Pobyt v přírodě navíc odbourává stres i úzkost a přispívá k duševní pohodě.

 

V současnosti se proto začíná prosazovat trend, kdy se společnosti po celém světě snaží začlenit do pracovního prostředí nejrůznější zelené prvky, jako jsou rostliny, stromy, nebo dokonce trávníky a střešní zahrady. Pochopily totiž, že takto jednoduchým způsobem mnohonásobně zvýší nejen výkon, ale také motivaci svých zaměstnanců.

V českém prostředí je zajímavou ukázkou například budova ČSOB v Radlicích. Polovinu plochy, která stavbě náleží, pokrývá zeleň, interiéry jsou vyzdobeny velkými květináči a na střeše je vytvořena pobytová zelená plocha s trávou a stromy.

U 81 procent respondentů i krátký čas strávený v přírodě a zeleni snižuje stres a pocity úzkosti a má tak příznivý dopad na jejich celkovou duševní pohodu. Zeleň dokonce podle nich navozuje větší pocit pohody než sexuální život, peníze či náboženství.

Čas strávený procházkou v lese, posezením v parku či lenošením na zahradě považuje 55 procent respondentů za efektivní způsob, jak zvýšit svou schopnost soustředit se.

Klepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázek
Udělat si čas na procházku lesem prospěje nejen vaší fyzické, ale i psychické kondici • Zelené střechy určené k relaxaci se začínají prosazovat zvláště ve velkých městech, kde je zeleně nedostatek 

Důvody k návštěvě v parku se různí, především v závislosti na věku. Mladí lidé ve věku od 18 do 25 let mají spíše společenské důvody, park je pro ně místem setkání s přáteli. Starší generace parky zase využívají k relaxaci a přemýšlení.

Toužíme po kontaktu s přírodou, ale máme ho čím dál méně

Lidé se paradoxně navzdory své touze po kontaktu se zelení od přírody vzdalují. Celkem 29 procent respondentů této studie potvrzuje, že v zeleni tráví mnohem méně času než před pěti lety. Většina obyvatel žije především ve městech a stává se z nich takzvaná betonová generace.

Je to nejen velká vzdálenost, ale také pracovní tempo a nasazení, které znemožňují pravidelné výlety do přírody. Faktem je, že se návštěva lesů, parků či zahrad stává pro mnoho lidí spíše luxusem, který si ne každý může dovolit.

Zdroj: Husqvarna

Sledujte náš facebook

Nejčtenější články

Krok za krokem: Vyrobte si netradiční velikonoční dekoraci

Krok za krokem: Vyrobte si netradiční velikon…

Chcete přivolat jaro a vnést domů velikonoční atmosféru? Pak se pusťte do výroby těchto roztomilých zajíčků z bambulek. A zapojte do toho i děti. Přinášíme vám podrobný návod, jak na to.

18.  3.  2017 |
Vyměňte závěsy a záclony! Inspirujte se nejnovějšími trendy

Vyměňte závěsy a záclony! Inspirujte se nejno…

V interiéru hrají obrovskou roli. S jejich pomocí můžete místnost oživit, dodat jí noblesu nebo ji dokonce úplně vizuálně změnit. Rychle a s relativně malými náklady. Pozor ale při volbě materiálu, barvy i délky.

8.  3.  2017 |
Pusťte se do výsevu bylinek, je ideální čas

Pusťte se do výsevu bylinek, je ideální čas

Máte-li dobrou loňskou zkušenost s některou bylinkou, není důvod, proč ji nepěstovat letos znovu. I na malém záhonku můžete vysadit více druhů, a mít tak bylinkovou zahrádku třeba jen metr čtvereční velkou. A pokud žijete v bytě bez zahrady, zkuste bylinkami osázet truhlík. Budou vám k radosti v době květu i k užitku v kuchyni po celou sezonu. 

6.  2.  2017 |
Stromanthe - pokojový stromek ideální do koupelny

Stromanthe - pokojový stromek ideální do koup…

Pokud máte rádi vše, co zavání exotikou, Stromanthe vás určitě dostane. Roste v pralesech a šustot jejích listů na dlouhých stopkách patří k jeho typickým zvukům. Pěstovat ji ale můžete doma, bude jen vyžadovat hodně tepla a trochu víc péče.

19.  3.  2017 |
Brazilská krasavice - Gloxinie

Brazilská krasavice - Gloxinie

Nádherně kvetoucí gloxinie se v květinářství objeví jen zřídka a v domácnostech se pěstuje jen výjimečně. Je totiž dost choulostivá na neopatrnou zálivku, potřebuje hodně světla, ale přímé slunce jí nesvědčí.

12.  3.  2017 |